Como ficar com o bumbum na nuca

Conheça esse método infalível de ficar com o bumbum na nuca, Requisitos necessários:

  • Luva de boxe;
  • Um cara forte;
  • Algum objeto que deixe suas nádegas na altura do ombro do cara forte;

Eis um vídeo para lhe dar instruções de como proceder:


Agora, deixando de lado a zoeira, o mano boxeador do vídeo é um monstro. Ele passa a maioria do seu tempo entre o Reino Unido e Estados Unidos. Ross Dickerson ele faz vídeos quase que diários de seus treinos, com certeza pode ser uma baita inspiração para o seu treino. Site oficial dele é esse: https://www.dickersonross.com/

Bóóra se mexer!!!

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